Mar 7, 2018 · Witamina D pomaga w przyswajaniu wapnia i fosforu. Minerały te odgrywają w okresie przekwitania równie ważną rolę. Podczas menopauzy kobiety powinny przyjmować od 1000 do 1500 mg wapnia dziennie. Wapń dba nie tylko o mocne kości, ale także zapobiega innym chorobom okresu klimakterium, takim, jak na przykład nadciśnienie tętnicze Mar 2, 2020 · Badanie z 2018 roku porównało poziomy witaminy D3 u zupełnie zdrowych dzieci i tych z ADHD. Okazało się, że dzieci z ADHD miały o wiele mniejszy poziom witaminy D3 we krwi od swoich zdrowych rówieśników i o wiele częściej wykrywano u nich niedobór witaminy D3. Jednak badacze nie poprzestali na tych odkryciach. pkzT.